企業・団体向けサービス

企業様に直接訪問して、トレーニングを行います。
トレーニング内容は対象になるお客様のお悩みを事前に
お伺いした上、最適なトレーニングを提案・実施しています。

楽しく飽きのこないトレーニングで、身体の改善はもちろんのこと、
普段交流がない方ともコミュニケーションを取れるようになり、
職場環境の改善や作業効率アップにも繋がります！

• 1.ストレス管理
  専門家によるストレス対策やメンタルヘルスのアドバイス。リラク ゼーションやマインドフルネスの実践を通じて、心の健康をサポートします。
• 2.運動プログラム
  体力や柔軟性を向上させるエクササイズ指導。簡単に取り入れられるオフィスワーク向けのストレッチや、職場で行えるフィットネスプログラムも含まれます。
• 3.栄養指導
  健康的な食生活を促進するための栄養アドバイス。
  バランスの取れた食事の選び方や、職場で手軽に取り入れられるヘルシーな食習慣の提案を行います。
• 4.ライフスタイル改善
  睡眠の質向上や禁煙サポートなど、日常生活全般を改善するためのアドバイス。持続可能な健康的な生活習慣の構築を支援します。